L-CARNITINA 750 MG 60 CÁPSULAS GOLD NUTRITION

L-Carnitina 750 mg
Máxima Recuperação

Suplemento nutricional indicado para:
• Definição abdominal.
• Perda de gordura.
• Programas de controlo de peso.
• Aumentar a performance em modalidades de endurance.
• Facilitar a recuperação após o exercício.
• Auxiliar o tratamento de problema cardiovasculares como a angina de peito, arritmia cardiaca e insuficiência cardiaca con
gestiva.

L-CARNITINE GOLDNUTRITION® é um suplemento contendo 100% de Carnitina sob a forma tartrato. A L-carnitina desempenha várias funções no organismo, nomeadamente:

Promove a utilização dos ácidos gordos livres para a obtenção de energia;
Promove recuperações mais rápidas;
Potencia a performance;
Poupa o glicogénio muscular;
Ajuda na metabolização de gordura e a controlar o peso;
Ajuda na eliminação dos radicais livres;
Auxilia o tratamento de problemas cardiovasculares.

Composição Por 3 cápsulas  %
L-Carnitina tartrato -------------------- 2250 mg 81,8

Ingredientes: Água, L-Carnitina tartrato, Gelatina, Celulose microcristalina.

Toma diária: tomar 3 comprimidos por dia, de preferência, uma hora antes do exercício. Não exceder a toma diária recomendada.

CARNITINA E A PERDA DE PESO
A Carnitina demonstrou reduzir a acumulação de lípidos nos tecidos e no sangue, em indivíduos com doença cardiovascular, alcoolismo crónico e em pessoas com deficiência em Carnitina. Recentemente, chegou-se à conclusão que este nutriente é determinante na produção de ácidos gordos (lipogénese) em animais de laboratório1. Noutros estudos, o tratamento com Carnitina demonstrou aumentar a utilização de lipídos em humanos2 e animais, o que, obviamente, tem aplicações na redução de peso. A Carnitina é um dos nutrientes que ajuda a transformar os nutrientes em energia. Actua como um cofactor essencial no metabolismo lipídico, ao facilitar a passagem dos ácidos gordos para o interior da mitocôndria, onde tem lugar a beta-oxidação, o ciclo de Krebs e a fosforilação oxidativa. A Carnitina é, assim, um eliminador de gorduras, captando-as, quando se encontram em circulação, para as colocar nas mitocôndrias, onde são usadas como fonte energética, poupando-se glicogénio. Assim sendo, a principal função da Carnitina no organismo é promover a utilização de gordura (ácidos gordos) para se obter mais energia3.

CARNITINA E O EXERCÍCIO
Estudos fisiológicos demonstram que durante o exercício fisico intenso os níveis de Carnitina muscular diminuem; a sua suplementação permite inibir este processo4.
A Carnitina permite reduzir significativamente a produção de dióxido de carbono e a concentração de lactato no plasma - factores que conduzem a um cansaço precoce do atleta. Melhora também a utilização do oxigénio e reduz os níveis de lactacto e piruvato, após o exercício, beneficiando quer o treino anaeróbio, quer o aeróbio5.
O Dr. Brian Leibovitz, um dos maiores investigadores da Carnitina, afirma que este suplemento tem um efeito anti-fadiga significativo, ao aumentar a VO2Max. Num estudo que efectuou em estudantes universitários, observou que fornecendo uma dose de 300 mg/dia de Carnitina, a capacidade aeróbica dos estudantes aumentava. Estes resultados foram posteriormente confirmados, desta vez com atletas bem treinados, suplementados com 4 g/ dia de Carnitina, tendo-se verificado o mesmo resultado - aumento significativo dos valores da VO2Max6.

CARNITINA E A SAÚDE CARDIACA
A L-carnitina é um nutriente chave para o tecido cardiaco. Este nutriente vai aumentar a oxigenação das células cardiacas sendo por isso muito benéfico para individuos com angina de peito (patologia causada por um insuficiente aporte de oxigénio aos tecidos do coração). Um estudo feito para avaliar o efeito terapeutico da L-Carnitina na angina de peito induzida pelo esforço fisico, demonstrou que com 200mg de L-Carnitina, os pacientes aumentaram a tolerância ao exercício, melhoraram a performance cardiaca e a qualidade de vida7.
A acumulação de metabolitos provenientes de ácidos gordos tóxicos no tecido cardiaco podem comprometer o funcionamento do coração. Estes produtos podem enfraquecer as contracções cardiacas, aumentando as probabilidades de surgir um batimento cardiaco irregular, o que pode provocar danos no coração. A L-carnitina vai potenciar o metabolismo destes ácidos gordos, prevenindo a acumulação destes metabolitos, sendo muito eficaz para controlar a arritmia cardiaca. Num estudo feito em idosos com doença cardiaca congestiva, e que foram tratados com 1g de L-Carnitina diáriamente durante 45 dias, tiveram uma redução significativa na ocorrrência de episódios de arritmia8.
Na insuficiência cardiaca congestiva não há força contractiva suficiente para o coração bombear sangue para o resto do corpo. A L-carnitina vai funcionar como um fornecedor extra de energia para o coração, suportando o processos bioenergéticos deste permitindo que o bombeamento de sangue se faça de maneira eficaz. Um estudo feito com individuos com enfarte do miocárdio, aqueles que tomaram 2g de L-Carnitina durante 28 dias, comparado com os que tomaram o placebo, tiveram melhorias na arritmia cardiaca, falha cardiaca e uma redução significativa na taxa de mortalidade cardiaca e nos enfartes não fatais.